Sinds wanneer hebben de lente en de zomer het alleenrecht op slaatjes? Ook in de winter kan een slaatje heerlijk smaken. Alleen verlangen we in onze wintersalade misschien iets meer naar stevige, voedzame en verwarmende ingredïenten dan in de zomer, maar dat kan geregeld worden!
Lauw en koud
Een salade hoeft helemaal niet te bestaan uit rauwe of koude bereidingen. Gestoomde, geroosterde of gebakken groenten kunnen prima lauw worden verwerkt in een winters slaatje. Pompoen, rode biet, wortel en raapjes zijn toppers. Of wat dacht je van een warme vinaigrette? Je kunt stroop of jam gebruiken als basis. Het contrast tussen de lauwe en koude ingrediënten maakt van je salade trouwens meteen een bijzondere smaakervaring.
Ook al is de winter geen fruitrijk seizoen, laat dat de saladepret niet bederven. Ga aan de slag met gedroogde vijgen, abrikozen of dadels voor een warme zoete toets. Je kan dit gedroogd fruit ook even laten wellen en er een vinaigrette van maken. De winterse bewaarappeltjes mogen dan al wat melig worden, ze laten zich prima bakken of grillen met honing voor een lekker en heel mooi accent in je slaatje.
Volwaardige maaltijd
Oud brood belandt in de ecologische keuken niet in de vuikbak. De winterslaatjes zijn in hun nopjes met warme broodcroutons. Je kan ze bakken met een beetje mosterd voor een pittig effect.
Wil je van je salade een volwaardige voedzame maaltijd maken, voeg dan wat peulvruchten en granen toe. Gebakken kikkererwten zijn een heerlijke lekkernij en concurreren moeiteloos met spekblokjes. De lichte korrel van quinoa mengt zich perfect met een salade van geraspte of versnipperde groenten. Dat geldt ook voor groene linzen. En die zorgen meteen voor een diepe warme kleur. Prachtig in combinatie met gebakken pompoen of geraspte rode kool.
Want ja, het oog wil ook wat. En met de feestdagen voor de deur mag het best iets meer zijn. Zorg dus voor voldoende kleurschakering en verschil in textuur (tip: gebruik eens een mandoline). Gooi je ingrediënten niet lukraak op een bord maar schik je salade met liefde voor je gasten. Plaats de grotere en zwaardere elementen onderaan of achterin je bord of kom en werk af met klein en lichter materiaal zodat je slaatje niet als een pudding in elkaar zakt. Zorg dat er steeds een gevoel van luchtigheid bewaard blijft in de opbouw. En geniet!
Interessante boeken voor jou
De Velt-groepen organiseren heel wat workshops, lezingen en andere activiteiten over koken, tuinieren en meer. We verzamelen ze voor jou in een handige activiteitenkalender met kaart.
Heb je nog een vraag over dit thema en ben je lid van Velt? Dan kun je te rade gaan bij een van de Velt-experten.
Leden van Velt weten meer
Voor kennis en praktische tips over ecologisch tuinieren, leven en koken moet je bij Velt zijn.
- Het tijdschrift Seizoenen barst van de nuttige weetjes.
- Onze boeken maken van jou een tuinexpert of meesterkok.
- En wat dacht je van de vele workshops en lezingen?
Geniet van deze schat aan informatie.






