Lunch
Ingrediënten

Voor een portie van 100 g:

  • Zachte boter
  • Madeliefbloempjes, versnipperd
  • Klein teentje look, geperst (optioneel) 
  • Peper en zout
Bereiding

Meng met een vork boter, bloemen, look, peper en zout door elkaar. Serveer met een warme gepofte (zoete) aardappel, toastjes, gebakken seitan of een stukje lamsvlees! Je kunt in plaats van boter ook verse kaas of geitenkaas gebruiken voor een lichte bloemenspread of -dip. Je kunt ook heel wat andere bloemen en blaadjes gebruiken zoals duizendblad en bloemetjes van dovenetel.

Wist overigens dat...

Jonge bloemknoppen, jonge blaadjes kunnen gebruikt worden in soep, salades en op sandwiches. Bloemknoppen kun je inmaken zoals kappertjes. Of wat dacht je van een fluogroene soep van zevenblad of brandnetel, prachtig afgewerkt met een madeliefje?

Interessante boeken voor jou

Lekker ecologisch!
Prijs voor Velt-leden:
Gewoon plantaardig
Prijs voor Velt-leden:
Groenten fermenteren
Prijs voor Velt-leden:
Kook het seizoen
Prijs voor Velt-leden:
Lekker Gesmeerd
Prijs voor Velt-leden:
Image
koken

Kokerellen doe je samen met Velt

Bij Velt blijft geen enkele ecokok op haar of zijn honger zitten. Als lid van Velt:

Ontdek meer over het lidmaatschap

Onze sponsors

Ontvang onze nieuwsbrief