Image
Lunch
Hoofdgerecht
Recept van Leentje kookt
Ingrediënten
Voor zo’n 400 g
- 250 g witte kool of spitskool (soms draai ik er ook wat rodekool onder)
- 80 g wortel
- 40 g ui
- handje verse koriander
- handje verse munt
- sap en schil van 1 limoen
- flinke snuif zout
- 1 tl sambal (of meer als je van pit houdt)
- 1 tl mosterd
- 1 el (biologische alcohol)azijn
- 1 el mayo- of veganaise
- 1 el sojasaus
- gehakte zoute pinda’s
Bereiding
- Snijd de kool heel fijn. Meng ze met het zout en kneed even goed. Laat een paar minuten rusten. Voeg dan de azijn toe.
- Schil de wortel en snijd hem met een dunschiller in lange linten.
- Hak de munt en koriander grof. Snijd de ui in fijne ringen. Meng/kneed alle ingrediënten met je handen onder de kool tot een mooie bonte salade. Werk af met de gehakte pinda’s.
Variaties:
- Gebruik gerust ook eens boerenkool of savooi.
- Voeg andere wintergroenten in reepjes of geraspt toe zoals daikon, koolrabi, rode biet, rammenas, knolselder.
- Voeg wat geraspte appel, kaneel en currypoeder toe. Gedroogd fruit zoals rozijntjes, veenbessen, abrikozen en vijgen (de laatste twee in reepjes) zijn ook welkom.
- Speel met andere smaakmakers zoals korianderpoeder, venkelzaad, kardemom, komijn, fenegriek en anijszaad.
- Vervang de sambal gerust door ander pittig spul.
- Vervang de limoen door citroen, pompelmoes of sinaasappel.
- Vervang de pinda’s door andere geroosterde noten of pitten.
- Maak eens een meer westerse versie met mierikswortel, dragon en dille.
- Of ga Japans met miso, umeboshi en wasabi.
- Zoeter? Paar druppels ahorn, rijststroop, diksap, honing.
Image

Ecologisch kokerellen doe je samen met Velt
Bij Velt blijft geen enkele ecokok op zijn/haar honger zitten. Als lid van Velt:
- ontvang je het tijdschrift Seizoenen bomvol kooktips,
- volg je kookworkshops met korting,
- koop je onze kookboeken met voordeel