Recept: Sam Dewilde van De Wilde Goesting
Per liter lauw water:
- 30 gr havervlokken
- 25 g starter
- 20 gr honing of rijststroop
- een eetlepel rozijnen en/of andere gedroogde bessen zoals veenbessen, moerbeien,...
Doe alle ingrediënten in een pot en dek af. Zodra het begint te gisten kan je de drank zeven en in flessen gieten, zoals bij broodkvass. Na het zeven kan je de havervlokken opnieuw bevochtigen met water en honing om nog een portie kvass te maken. Dit kan je 2 à 3 keer doen, tot er geen smaak meer inzit. Er is dan wel wat risico op kaamgist. Dit is onschadelijk maar niet bevorderlijk voor de smaak.
Starter is dan niet meer nodig want de havervlokken werken als starter.

Ecologisch kokerellen doe je samen met Velt
Bij Velt blijft geen enkele ecokok op zijn/haar honger zitten. Als lid van Velt:
- ontvang je het tijdschrift Seizoenen bomvol kooktips,
- volg je kookworkshops met korting,
- koop je onze kookboeken met voordeel