Voorgerecht
Lunch
Hoofdgerecht
Ingrediënten
  • 400 g pasta
  • 100g rode ui
  • 400 g geweekte en gekookte borlottibonen of bruine bonen
  • 4 el mosterd, of meer, naar wens
  • 80 ml olijfolie
  • 400 g pompoen, gekookt (of een ander groenterestje; broccoli, selder, pastinaak, paprika,…)
  • Wat groen, grofgehakt: platte peterselie of selderblad

 

Bereiding

Snij de ui in smalle reepjes en laat ze minstens 10 minuten zweten met een beetje zout.
Kook de pasta gaar.
Giet ze af, maar hou een kopje kookwater apart. Los daar wat bouillonpoeder, -pasta of blokje in op.
Zet de bonen op het vuur met een bodempje bouillon-kookwater, voeg de uien toe en de mosterd. 
Laat even doorkoken en doe er dan de groenten bij met een flinke scheut olijfolie.
Proef de saus en voeg eventueel nog wat smaak toe: zout, peper of zelfs een beetje zoet (ahornsiroop).
Het moet op een soort warme vinaigrette lijken.
Meng de saus door de pasta en werk af met het grofgehakte groen.

KIJK. Onze Velt-chef Lieve aan het werk

 

Interessante boeken voor jou

Image
koken

Ecologisch kokerellen doe je samen met Velt

Bij Velt blijft geen enkele ecokok op zijn/haar honger zitten. Als lid van Velt:

Ontdek meer over het lidmaatschap

Ontvang onze nieuwsbrief