Gewoon Plantaardige voeding - 1 maand uittesten

Op donderdagavond 6 november verzorgen wij in de kapel van het cc Oud Gasthuis een gratis filmvoorstelling 'The Game Changers' : een Amerikaanse documentaire waarin topsporters en experten getuigen dat plantaardige voeding hun uithoudings- en recuperatievermogen vermogen verbetert. Dat kan uiteraard voor iedereen gelden.

Maar denk je nu bij jezelf: allemaal goed en wel, maar hoe bereid ik zelf een lekkere en aantrekkelijke plantaardige maaltijd… met alle noodzakelijke nutriënten?  Geen probleem! Tussen 18/11 en 16/12 kan je bij Velt Asse de uitdaging aangaan om dit onder begeleiding en m.m.v. ProVeg uit te testen! Je kan kiezen tussen 3 opties:

* een 7-daagse “all-in” uitdaging waarbij je 7 dagen probeert om puur plantaardig te eten, of

* de 1-maand uitdaging waarin je week per week meer en meer plantaardige voeding in je weekmenu opneemt,

* of 1 maand lang wekelijks per mail tips en recepten te krijgen.

Voor wie de 7-daagse uitdaging aangaat zijn er fysieke bijeenkomsten op dinsdagavond 18/11, 25/11 en 2/12 waarop je kan proeven van diverse heerlijke plantaardige gerechten, veel uitleg en tips krijgt en eigen ervaringen kan delen. Voor wie de 1-maand uitdaging aangaat zijn er bijkomend ook nog bijeenkomsten op dinsdagavond 9/12 en 16/12. Maar ook wie de 7-daagse uitdaging aangaat, is op die data ook nog welkom. Tussentijds krijg je nog tips per mail en via een Whatsapp-groep kunnen deelnemers ook tussen de fysieke bijeenkomsten in, onderling hun ervaringen delen en vragen stellen.

Snel inschrijven voor de 7-daagse of 1-maand uitdaging is aangeraden, want maximum 25 deelnemers kunnen deelnemen. Voor het cursusmateriaal, de begeleiding en de hapjes op de bijeenkomsten betaal je samen slechts 25 euro. 

Het aantal deelnemers dat kan deelnemen aan de optie om 1 maand lang wekelijks per mail tips en recepten te krijgen, is ongelimiteerd. Een vrije donatie van wie voor deze optie kiest, wordt geapprecieerd.

Meer info over de uitdagingen tussen 18/11 en 16/12 vind je op Puur Plant Uitdagingen: 7-daags, 1 maand of tips per mail 1 maand in Asse - UiTinVlaanderen

Inschrijven voor de challenges kan meteen al online op: https://form.typeform.com/to/nSaCH4xk