"Zaden gebruiken in hapjes en drankjes" door Veltdocent Magda Spillier

Zowel zaden als pitten zijn ontzettend rijk aan eiwitten. Ze zitten bovendien bomvol mineralen, antioxidanten, vitaminen en omega 3-vetten.

Wist u dat zaden en pitten zelfs betere voedingsstoffen bevatten dan noten?

U hoeft er niet eens zo heel veel per dag te eten om te profiteren van alle gezonde eigenschappen.

 Magda vertelt er je meer over.