Versterk je darm met je dagelijkse voeding

De herfst staat bijna voor de deur. Het seizoen waarin onze longen en darmen het gevoeligst zijn.
En dus een ideale periode om deze organen extra te verzorgen. Op zaterdag 11 oktober zetten we onze darmen helemaal in de kijker.
In deze infosessie met proevertjes vertelt Sabine je hoe je met je dagelijkse voeding je darmen versterkt en ook krachtig houdt om gezond doorheen de herfst en winter te komen.
Naast het voedingsluik neemt Sabine ook de emoties en gevoelens mee die je darmen uit evenwicht brengen en hoe je deze kan opvangen. Tenslotte krijg je ook nog nuttige en eenvoudige leefstijltips mee.
Op het einde van de middag heb je niet enkel lekkere hapjes geproefd maar weet je perfect wat je kan doen om je darmen sterk en ook je emoties in evenwicht te houden.
We starten de dag om 14u en eindigen max om 16.30 u.
Omdat je met volle aandacht zou kunnen volgen, krijg je een naslagwerkje mee waar alles op genoteerd is. Zo kan je direct zelf aan de slag.
Sabine Martens is apotheker en voedingscoach. Ze combineert haar wetenschappelijke kennis met de Oosterse wijsheden rond voeding en gezondheid.
Ze heeft een zelfstandige praktijk in Brugge waar je terecht kan voor persoonlijk voedingsadvies, kooklessen, lezingen, opleidingen. Op woensdagmiddag kan je bij haar lunchen en bijleren over voeding via de Informatieve lunchsessies.
wanneer: zaterdag 11 oktober 14 u. - max 16.30 u.
max aantal personen: 20
Inschrijven doe je hier, alleen betaalde inschrijvingen zijn geldig ten laatste op 6 oktober