Presentatie/workshop : Ademtherapie

Beweging
Lichaamsverzorging
Leven
29 januari 2024, 19:30–21:30

Herhalingsles Els Videler : Ademtherapie Presentatie/ Workshop “Minder spanning met ademtherapie” Maandag 29 januari organiseert Heerlijck Hopveld, de tuinen van VELT-Gemert, een workshop met oefeningen voor de aanwezigen volgens de adem- en ontspanningstherapie Methode Van Dixhoorn. De presentatie wordt gehouden door Els Videler, zij heeft in haar werkzame periode als logopedist veel ervaring opgedaan met spanningsgebonden stemklachten. Sinds 2009 werkt zij als adem- en ontspanningstherapeut volgens Methode Van Dixhoorn. Els heeft meerdere keren deze workshop verzorgd onder grote belangstelling. Adem- en ontspanningstherapie is voor iedereen die klachten heeft die worden veroorzaakt of verergerd door spanningen door werk, ziekte of de drukte van het dagelijks leven. Na een korte inleiding worden een aantal adem- en ontspanningsoefeningen gedaan zowel zittend als staand. De eenvoudige oefeningen sluiten nauw aan bij normale houdingen en bewegingen. De ademtherapie leert hoe je zelf spanning of stress kunt regelen. Met professionele begeleiding kom je vaak sneller en gemakkelijker van stressklachten af dan wanneer je het zelf probeert. Daardoor voel je je beter, kun je meer aan en de kans op lichamelijke klachten wordt kleiner.. De presentatie met oefeningen begint om 19:30 en duurt tot 21:30 uur in de tuinkamer van Heerlijck Hopveld, Hopveld 21 Gemert. De kosten bedragen 7.50 euro, voor leden 6 euro. Dit is incl. biologische koffie en kruidenthee. Aanmelden via [email protected]

Georganiseerd door
Contactpersoon

Rees van Gemert

E-mailadres
Online activiteit
Nee
Adres
de tuinkamer van Heerlijck Hopveld
Hopveld 21 Hopveld 21
5421CE
Gemert
Nederland
Toegankelijkheid
Rolstoeltoegankelijk
Nabij openbaar vervoer
Nabij fiets- of wandelroutenetwerk
Prijs leden
€ 6.00
Prijs niet leden
€ 7.50
Methodiek
Lezing
Workshop
Doelgroepen
Volwassenen
Image
lidkaart

Leden van Velt genieten van heel wat voordelen

  • korting op verschillende activiteiten en workshops,
  • voordeel in tientallen voordeelpunten,
  • deelname aan de samenaankoop biologische bloembollen en zaden.

Word lid van Velt

Sponsors

Ontvang de nieuwsbrief