NATUURLIJKE HULP BIJ STRESS EN SLAPELOOSHEID

“Natuurlijke hulp bij stress en slapeloosheid” voordracht door Dr. Verhelst
Inschrijven vóór 29 januari ’24 via [email protected]. Na bevestiging betalen op de  Velt-rek. BE89 9792 5497 2585 met vermelding naam en activiteit. Je inschrijving is pas definitief na betaling.
In onze leefwereld ervaart iedereen in meerdere of mindere mate stress. Als reactie op bepaalde nare prikkels of op ongunstige levensgebeurtenissen, kan stress tot vervelende geestelijke en/of lichamelijke klachten leiden.
Ook kan ze reeds aanwezige klachten of aandoeningen dikker in de verf zetten en tot slapeloosheid leiden.
Wat zijn de belangrijkste natuurlijke maatregelen op het vlak van levensstijl, ontspanningstechnieken, voeding en voedingssupplementen, die we kunnen nemen om stress zoveel mogelijk te voorkomen of om de gevolgen ervan tot en minimum te beperken? En welke extra tips kunnen we bij slapeloosheid geven? Dr. Geert Verhelst probeert voor U heldere adviezen te formuleren.

Vrijetijdspas aan halve prijs.